炭水化物

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  ｢炭水化物｣の正しい摂取方法とは

  パン､白米､パスタが大好きな人は要注意…アルツハイマー病は｢脳の糖尿病｣という不都合な真実

  

  マックス・ルガヴェア

  

  ポール・グレワル

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  2023/06/18 12:00

  #健康 #炭水化物 #書籍抜粋
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  健康寿命を縮める食事因子第1位は｢全粒穀物不足｣

  白米ばかり食べると死亡リスクが高くなる…抗加齢の専門医が｢今すぐ玄米を食べなさい｣と訴えるワケ

  

  伊賀瀬 道也

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  2022/12/31 13:00

  #健康 #炭水化物 #書籍抜粋
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  お弁当の｢レンジでチン｣は避ける

  ｢白米は冷まして食べる｣炭水化物を最高のダイエット食材に変えるシンプルな方法

  

  笠岡 誠一

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  2021/06/24 11:00

  #健康 #炭水化物 #書籍抜粋
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  炭水化物禁止よりPFCバランスを

  コロナ太り対策なら｢ラーメンとカレー｣をやめる必要はない

  

  岡田 隆

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  2020/04/20 15:00

  #健康 #食生活 #在宅勤務 #コロナウイルス #炭水化物 #コンビニエンスストア #書籍抜粋
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  糖質の摂りすぎが関節の痛みの一因

  腰痛持ちは｢焼肉屋さん｣で何を食べればいいか

  

  大友 通明

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  2020/01/02 11:00

  #健康 #食生活 #習慣 #タンパク質 #炭水化物 #糖質 #腰痛
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  "おなかを満たす"食事に偏っている

  貧乏な人が豚肉と麺をたくさん食べるワケ

  

  本川 裕

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  2019/07/11 09:00

  #貧困・社会保障 #食事 #炭水化物 #栄養 #貧困
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  各社の「置き換えメニュー」を調査

  「低糖質だけど安いランチ」を食べる方法

  

  松崎 のり子

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  2019/03/28 09:00

  #ランチ #低糖質メニュー #健康 #炭水化物 #外食
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  リンガーハット顧客満足1位の秘密

  野菜ちゃんぽんの大盛りを頼む女性の矛盾

  

  小倉 高宏

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  2018/11/22 09:00

  #リンガーハット #顧客満足 #ちゃんぽん #炭水化物 #ヘルシー #飲食
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  飲めば飲むほど"内臓脂肪"は増える

  「糖質オフの酒なら太らない」は大ウソだ

  

  奥田 昌子

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  2018/07/03 09:00

  #ダイエット #アルコール #炭水化物 #カロリー #糖質
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  それでも飲むのか？ シュワシュワの炭酸1本、砂糖「50本」入り

  

  佐藤 秀美

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  2015/09/25 08:30

  #炭酸飲料 #糖分 #炭水化物 #肥満