｢机の下だから見えない｣は大間違い…マナー講師が指摘｢座ったときに気のゆるみが出やすい｣体の部位 あくびやくしゃみも｢見せない配慮｣がマナー

※本稿は、三上ナナエ『一生使える「敬語＆ビジネスマナー」』（大和出版）の一部を再編集したものです。

写真＝iStock.com／PonyWang

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「なんか怒ってる？」と勘違いされないために

なぜ人間には、表情があるのでしょう。

それは、自分の思いや感情を伝えるためだと考えます。

表情1つで気持ちを伝えることができる一方で、意図せずに相手に誤解を与えるメッセージを送っている可能性もあります。

「なんか怒ってる？」「疲れてる？」「理解できてない？」「いいと思ってない？」

そんなつもりはないのに、相手にそう言われた経験はありませんか？

これは、相手と「行き違い」が発生している状況です。

これが頻繁に起こると、「何を考えているかわからないから、なるべく関わらないようにしよう」と距離を置かれてしまうことも……。

笑っているつもりが、無表情に見えてしまう。もし、そんな悩みがあるならば、相手に笑顔だと伝えるよい方法があります。

フランスの神経内科医デュシェンヌは、「頬の高さが変わり、目が細まる表情を、人は『笑顔だ』と認知する」と定義しました。つまり、頬をいつもより上にあげ、それによって目が細まると、誰から見ても「笑顔」に見えるということです。

頬の高さを変えるには、上の歯が「8本」見えるように、口を開けるといいでしょう。これで自然な笑顔が出来上がります。

口を閉じて笑顔を作るときも、同じイメージです。