椎間板

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  その原因は｢座りすぎ｣にある

  2個のテニスボールだけで頑固な腰痛を治す方法

  

  酒井 慎太郎

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  2020/04/05 11:00

  #健康 #腰痛 #疲労 #デスクワーク #椎間板 #姿勢 #ストレッチ #書籍抜粋
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  ヘルニアの多くが､自然に縮小する

  ｢椎間板ヘルニア｣の8～9割は手術しなくていい

  

  二階堂 琢也

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  2019/12/07 11:00

  #ヘルニア #椎間板 #腰痛 #手術 #健康