自信が持てない無職男性がこれで立ち直った…他人に書いている姿を見られてはいけない｢デヘノート｣の書き方 ｢根拠のない自信｣にも必ず根拠はある

※本稿は、杉田隆史『「なんだか生きづらい」がスーッとなくなる本』（三笠書房）の一部を再編集したものです。

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「どうしたら自信を持てるか」の最終結論

世の中では、歌でも映画でも本でも「自分を信じろ！」みたいなメッセージをたくさん見かけますよね。そういうメッセージが多い理由は、それだけ多くの人が「自信」を持ちたくても持てない、という現状があるからではないでしょうか。

たしかに「自信」とは目には見えないものですが、それが「ある」か「ない」かで、人生が大きく変わってくるような気がします。

あなたのまわりを見渡してみても、自分に自信を持っている人って、同じことをやってもパフォーマンスが高くないですか？

たとえばプレゼンだって、人前で話すことに自信を持っている人と、自信を持っていない人とでは、同じ資料を使って、同じような内容を話したとしても、印象が全然違ってきますよね。自信を持って話している人のほうが、なぜか説得力があるように感じられる。

ということで、ここでは「どうしたら自信を持てるか？」ということについて考えていきたいと思います。

でも、その話の前に、時々こんなことを言う人、いませんか？

「なんか根拠のない自信があって……」

あまり自信がない人から見れば、オメデタイというか、うらやましいですよね。そんなこと言える人。

でも最近、そんなこと言う人に対して、「ちょっと待てよ」って思うようになったんです。その人は「根拠がない」なんて言うけど、それってホントなのかなと。

私は、どんな自信にも必ず「根拠がある」んじゃないか、と思っているんです。