「雑念だらけ」の自分を見つめる、正しい？瞑想のすすめ

若新雄純慶應義塾大学特任准教授／NewYouth代表取締役

ビジネスパーソンの間で、「瞑想」が静かなブームだ。彼らは何を求めて目を閉じるのか。瞑想本来のあるべき姿とは。

続きを読む

#座禅 #瞑想 #自立 #自律 #宗教

あわせて読みたい #座禅の記事

INFORMATIONAD

ランキング

1時間週間いいね！会員

アンパンマンを描くたびに弟を思い出し､胸が苦しくなる

弟は何のために生まれてきたのか…朝ドラ｢あんぱん｣のモデル･やなせたかしが復員後に見た千尋の衝撃的な姿

｢鬼屋敷と呼ばれて恐れられていたが､なかなかの快男子｣

朝ドラ｢あんぱん｣で妻夫木聡が演じる八木のモデルは…やなせたかしを｢リンチの嵐｣から救った恩人の実像

｢ばいきんまん｣と｢フランケンロボくん｣にそっくりな親子関係

出征時には伝えられなかった…朝ドラ｢あんぱん｣のモデル･やなせたかしに実母が終戦後まで言えなかったこと

｢ヨクイニン｣が体内の水分を排出してくれる

緑茶でも麦茶でもウーロン茶でもない…毎日飲むと｢体のだるさ｣が軽減されるスーパーで買える｢お茶｣の名前

｢女性器を鏡に映して｣とまじめに説く理由

70歳のセックスがこんなに楽しいなんて…｢膀胱､子宮､直腸が腟から飛び出る｣更年期障害の女性がやったこと【2025年3月BEST5】

実験で証明されたハイボールの圧倒的なヘルシーさ

｢ビールvs.レモンサワー｣どっちが血糖値を上げるか…糖尿病内科医が計測してわかった意外な結果

ほかの人では高貴な精神を受け継ぐことはできない

次は｢愛子天皇｣しか想像できない…皇室研究家が｢沖縄訪問で誰の目にも明らかになった｣と断言する深い理由

モヤモヤを脳から消す｢映画の主人公｣という効果

ミスした時にこれほど効く言葉はない…劣勢に立たされた大谷翔平選手の｢かけ声｣に脳神経外科医が感心したワケ

糖尿病を防ぐためにはまず｢食べる順番｣を工夫する

野菜サラダだけではない…食事の15分前に食べておくだけで血糖値上昇を抑える｢効果アリ｣の意外な食品

RADWIMPS｢賜物｣と｢アンパンマンのマーチ｣の関係性

｢テレビに流れない歌詞｣が"アンパンマンの歌"への答えだった…朝ドラらしくない｢あんぱん｣主題歌の深み

｢ばいきんまん｣と｢フランケンロボくん｣にそっくりな親子関係

出征時には伝えられなかった…朝ドラ｢あんぱん｣のモデル･やなせたかしに実母が終戦後まで言えなかったこと

大臣を一人ぼっちにさせてはいけない

JAと農水省の逆襲がはじまった…小泉進次郎の｢2000円の備蓄米｣にうごめく"農政利権"の次の標的

日本人ほど日本のすごさを知らない

台湾でもトルコでもない…日本を尊敬し､日本車をこよなく愛す｢地球の裏側にある親日国｣の名前

なぜガイドラインから｢ベジファースト｣が消えたのか

血糖値上昇を抑えるのは｢野菜｣ではなかった…｢痩せ効果ホルモン｣を分泌するために｢一口目｣に食べるべきもの

消費電力はバルミューダが圧倒的に高コスパだが…

｢4万円vs.4000円の扇風機｣違いは一目瞭然だった…格安ニトリにあって､バルミューダにない"ありがたい機能"

｢多すぎる｣と批判された取締役12人は減っていない

日産の｢プライドの高さ｣には呆れるしかない…2万人をリストラし､執行役には報酬6億4600万円を払ういびつさ

貯まったポイントはアメリカ株に投資して運用

PayPayを｢支払い｣しか使っていない人は大損…セブン､ユニクロでお得に買い物できる｢初期設定｣を変える方法

｢女性器を鏡に映して｣とまじめに説く理由

70歳のセックスがこんなに楽しいなんて…｢膀胱､子宮､直腸が腟から飛び出る｣更年期障害の女性がやったこと【2025年3月BEST5】

｢ヨクイニン｣が体内の水分を排出してくれる

緑茶でも麦茶でもウーロン茶でもない…毎日飲むと｢体のだるさ｣が軽減されるスーパーで買える｢お茶｣の名前

｢寝溜め｣よりも日中の仮眠が重要なワケ

睡眠ホルモンは｢寝る前｣よりも｢朝の一杯｣で育つ…医師が勧める｢6時間睡眠｣の効果を上げる飲み物の名前

技術ではマイクロソフトに負けていなかった

34歳で開発した｢一太郎｣が大ヒットしたが…Windows95に敗北した女性が58歳で再び会社を立ち上げるまで

だから｢人気の長嶋､実力の王｣と評価された

【ありがとう､ミスター】｢チャンスに強い人｣は､なぜ強いのか…実力は王貞治以下だった長嶋茂雄が圧倒的人気を誇った本当の理由

このままでは｢期間限定の特売セール｣になるだけ

JA農協は小泉進次郎を鼻で笑っている…｢備蓄米5kg2000円を目指す｣コメ担当大臣でも値段は下げられないワケ

やなせたかしを捨てた実母に伯父はお金を渡していた

｢お父さんごめんなさい｣やなせたかしが流した10年分の涙…｢あんぱん｣で竹野内豊が演じた"育ての父"の偉大さ

館内に響きわたる大声で励ましてくれた

【ありがとう､ミスター】｢シオミさんこれも人生だよ…｣脳出血の絶望にいた私にリハビリの師匠ミスター長嶋茂雄がかけてくれた言葉

備蓄米を放出しても､25年産米が豊作でも下がらない

残念ながら来年秋まで｢5㎏4200円｣が続きます…農水省とJA農協がいる限り｢コメの値段は下がらない｣そのワケ

"美味しくない酒"で赤字は1億を超えていた

｢よそ者｣と疎まれ､刃物入りの封筒が届いた…潰れかけた酒蔵をV字回復させた20代元証券マンの覚悟

辞めるくらい｢自分で言えよ｣としか思えなかった

｢退職代行を使う人はカス｣で大炎上…モームリに業界1位を奪われた､"元祖"創業者が明かす"敗北の理由"

異性からモテそうな勝気な美人の詰将棋

だから陰気な｢やなせたかし先生｣は結婚できた…朝ドラモデル"はちきんののぶ"が放った最強の殺し文句

日本のコンテンツ輸出は石油化学､半導体を超えている

｢過去最高益｣ソニーの大躍進が止まらない…ウォークマンの敗北から一転､ディズニーに並ぶ存在になれた理由

親が決めたルールより､自分で言った約束が効く

朝起きない､ゲームやめない…｢毎日ダラダラすごす子供｣に効果バツグン､やる気を引き出す"100均アイテム"

アンパンマンを描くたびに弟を思い出し､胸が苦しくなる

弟は何のために生まれてきたのか…朝ドラ｢あんぱん｣のモデル･やなせたかしが復員後に見た千尋の衝撃的な姿

セックスは繁栄の証であり生命力あふれる｢おめでたい｣ものだった

なぜ日本人は性に不寛容になったのか…和田秀樹｢性に大らかだった日本人のセックス観を変えた出来事｣

体内の糖が不足すると筋肉も減ってしまう

｢白米抜き｣｢1日2食｣は逆にブクブク太ってしまう…スラっとした40代がいつも食べている｢糖質｣の名前

太っている人と痩せている人は腸内細菌の割合が違う

｢キャベツはダイエットに◎｣はもう古い…日本人なら食べないともったいない食物繊維たっぷりの｢海の恵み｣

｢ケンカしても円満｣には理由があった

恋人同士が本当に話すべきは｢楽しかったこと･面白かったこと｣ではない…相互理解に役立つ"2つの話題"

曖昧な｢基準値｣によってつくられた"病人"がどんどん増えている

クスリの9割はやめられる…｢薬やめる科｣の医師が教える飲みすぎてはいけない8つの薬

40代以降は代謝を上げないと痩せない

毎日､朝食前に｢スプーン1杯｣水で薄めて飲むだけ…血糖値の急上昇を抑え､代謝をアップさせる調味料の名前

｢鬼屋敷と呼ばれて恐れられていたが､なかなかの快男子｣

朝ドラ｢あんぱん｣で妻夫木聡が演じる八木のモデルは…やなせたかしを｢リンチの嵐｣から救った恩人の実像

日本では派手に広告宣伝をしない､隠れた有名企業

｢メイド･イン･ジャパン｣のブランド力はいまも健在…ヨーロッパで爆売れしている意外な｢日本の商品」

ランキング一覧

2カ月に1回は映画館鑑賞が無料に､オールジャンルの配信が好評

すでにアマプラを超え､ネトフリ射程圏内…月会費が飛びぬけて高い国産配信サービスU-NEXTが爆伸びのワケ

ドンペリニヨンの醸造トップがほれた。「été」庄司夏子シェフは全ての時間を仕事に捧ぐ［プロフェッショナルの時間論］

【台湾旅行に来たみたい！】ボリュームたっぷりで満足感がすごい名物料理レシピ3選

PRESIDENT 2025年7月4日号お金のいい話

雑誌の予約購読はこちらから

	
		OSZAR »